Gesundheitslexikon
Frühjahrsmüdigkeit: Warum sie auftritt und welche Tipps helfen
Viele fühlen sich im Frühling plötzlich müde – doch warum?
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Müdigkeit ist kein "Fehler", den es zu beheben gilt, sondern Teil des natürlichen Anpassungsprozesses an die Veränderungen der Jahreszeiten. |
Gibt es Frühjahrsmüdigkeit wirklich, wie lange dauert sie und was hilft dagegen? Die Integrative Ärztin Christin Caplan erklärt die Ursachen und gibt Tipps.
annabelle: Gibt es die Frühjahrsmüdigkeit wirklich?
Christin Caplan: Ja, die Frühjahrsmüdigkeit ist ein Phänomen, das einige Menschen beim Wechsel der Jahreszeiten vom Winter ins Frühjahr erleben. Ich wähle bewusst das Wort "Phänomen" – Frühjahrsmüdigkeit ist keine Krankheit, sondern eine natürliche Reaktion des Körpers auf die Veränderungen in seiner Umgebung.
Wie äussert sich die Frühjahrsmüdigkeit?
Wir fühlen uns ungewöhnlich energielos und träge, manchmal auch emotional unruhig. [weiter]
