UV-Index
Warum Dein Körper Vitamin C & Vitamin D in der Herbst- & Winterzeit unbedingt braucht
Wir verraten Dir die wichtigsten Facts rund um das Thema Vitamin C und Vitamin D in der Herbst- und Winterzeit
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Vitamin C gehört zu den wichtigsten Vitaminen für den menschlichen Körper. |
Was sind Vitamine?
Vitamine sind Mikro-Nährstoffe, die für unseren Körper lebensnotwendig sind. Sie müssen über die Nahrung aufgenommen werden, da sie (fast alle) nicht selbst vom Körper hergestellt werden können. Vitamine sind jedoch unabdingbar für die körperliche Gesundheit. Daher ist es sehr wichtig, auf den Vitaminhaushalt des eigenen Körpers zu achten und ihn mit ausreichend Vitaminen zu versorgen.
Vitamin C – Für Deine Abwehrkräfte
Was ist Vitamin C?
Vitamin C zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen. Das bedeutet, dass dieses Vitamin vom Körper nicht gespeichert werden kann. [weiter]
